9 cách chữa viêm khớp tại nhà hiệu quả, bạn đã thử chưa?

Muốn điều trị viêm khớp hiệu quả cần kết hợp nội khoa trị liệu. Ngoài ra, để hỗ trợ chữa trị, giảm đau nhức, bệnh nhân còn có thể kết hợp sử dụng các cách dân gian đơn giản sau ngay tại nhà.

Cách 1: Chữa viêm khớp tại nhà bằng rau mồng tơi

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa yếu sinh lý hay tăng sữa cho sản phụ mà rau mồng tơi còn có khả năng điều trị đau nhức xương khớp vô cùng hiệu quả.

Cụ thể, để trị vết thương, trị đau nhức xương khớp, bạn cần nấu canh mồng tơi với chân giò, thêm ít rượu để ăn hằng ngày.

Cách 2: Chữa viêm khớp tại nhà bằng rượu tỏi

Rượu tỏi được xem là một loại thuốc kháng sinh tự nhiên được nhiều người sử dụng để chữa viêm khớp tại nhà. Cụ thể, trong tỏi có nhiều hoạt chất quý như allicin, selen, chất chống oxy hóa, canxi, magie, kali… có có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, kháng viêm, giảm đau tại khớp và nâng cao hệ miễn dịch.

Để làm rượu tỏi bạn nên chọn tỏi tươi, rắn chắc, tép nhỏ, không bị sâu hoặc úa vàng. Lột vỏ, rửa sạch, phơi qua nắng cho khô nước. Sau đó mang đi giã nát hoặc thái lát mỏng thay vì để nguyên tép để ngâm. Chọn rượu trắng 40-45 độ là phù hợp nhất, ngâm rượu tỏi theo tỷ lệ 1:2 (1 ký tỏi: 2 lít rượu), sử dụng bình thủy tinh hoặc sành, sứ có miệng rộng để ngâm. Rượu tỏi ngâm tầm 2 tuần là có thể dùng được.

Để chữa viêm khớp, bạn có thể dùng rượu tỏi để xoa bóp chỗ đau, massage nhẹ nhàng để rượu nhanh thấm, thực hiện mỗi ngày từ 2-3 lần để kích thích lưu thông máu, chống viêm, giảm sưng, thư giãn gân cốt. Người bệnh còn có thể dùng rượu tỏi để uống (1 thìa cà phê x 2 lần/ngày trước khi ăn, có thể pha loãng với nước nếu không uống được rượu). Ngoài ra, thêm 1 ít rượu tỏi vào bồn để ngâm mình từ 10-15 phút cũng là cách hiệu quả.

Cách 3: Chữa viêm khớp tại nhà bằng vỏ bưởi

Những ai đang gặp tình trạng viêm khớp dạng thấp có thể sử dụng bài thuốc từ vỏ bưởi kết hợp với gừng như sau:

• 250g vỏ bưởi
• 30g gừng tươi

Cách làm: Rửa sạch vỏ bưởi, gừng rồi băm nhuyễn cả 2 thứ, cho hỗn hợp vào 1 tấm vải để tránh rơi ra ngoài, sau đó đắp lên chỗ đau khớp mỗi ngày 1 lần sẽ có tác dụng giảm sưng đau, tiêu viêm hiệu quả.

Cách 4: Chữa viêm khớp tại nhà bằng quả sung

Quả sung được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài ăn sống, bạn có thể kết hợp hầm với thịt lợn nạc để trị chứng viêm khớp khá hiệu quả.

Cách 5: Chữa viêm khớp tại nhà bằng bắp cải

Với bắp cải, bạn có thể áp dụng nhiều cách để giảm đau khớp như uống nước ép bắp cải, dùng bã đắp lên vùng khớp, dùng lá bắp cải hơ nóng đắp lên vị trí sưng đau khớp.

Cách 6: Chữa viêm khớp tại nhà bằng rau cần

Rau cần tươi giã nát lấy nước, thêm đường trắng đun sôi, uống thay trà có tác dụng trị chứng phong thấp, khớp tay chân sưng hiệu quả.

Cách 7: Chữa viêm khớp tại nhà bằng lá cây đinh lăng

Lấy cành nhỏ giáp với lá của cây đinh lăng (30g) mang đi thái nhỏ, sao vàng để sắc uống cũng có tác dụng trị chứng tê thấp, đau lưng.

Cách 8: Chữa viêm khớp tại nhà bằng hoa đinh hương

Hoa đinh hương có nhiều công dụng cho sức khỏe, một trong số đó là chữa bệnh viêm khớp. Cụ thể, người bệnh cần:

• 20g lá đinh lăng
• 12g long não
• 250ml cồn 90 độ

Mang các nguyên liệu cho vào bình thủy tinh, ngâm trong 7 đêm, sau đó lọc lấy nước, bỏ bã. Ngày 2 lần dùng bông tẩm thuốc xoa lên các khớp bị đau, kiên trì 1 tuần sẽ thấy hiệu quả.

Cách 9: Chữa viêm khớp tại nhà bằng lá lốt, xương sông

Lá lốt và lá xương sông là 2 loại lá có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp vô cùng hiệu quả.

Với lá lốt người bệnh có thể dùng 15-30g lá tươi hoặc 5-10g lá lốt phơi khô sắc lấy nước uống 2-3 lần trong ngày. Với lá xương sông, người bệnh dùng 1 nắm rồi rửa sạch, giã nát, xào nóng, dùng vải mỏng bọc lại và chườm lên vùng khớp đau. 

Trên đây là những cách chữa viêm khớp tại nhà dựa theo kinh nghiệm dân gian mà bệnh nhân mắc các chứng về viêm khớp có thể áp dụng, tùy thuộc vào cơ địa cũng như tình trạng bệnh của từng người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Ngoài ra, Nhân Hòa cũng khuyến cáo, những cách trên chỉ có tác dụng hỗ trợ giảm đau, để điều trị dứt điểm bệnh, người bệnh cần thăm khám và sử dụng thuốc, lộ trình điều trị từ bác sĩ.